Många vuxna befinner sig mitt i livet med arbete, familj och barn. Det är svårt att hinna med och strukturer behövs för att skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv för både sig själv och familjen. Kommunen vill skapa bättre möjligheter för alla till ett friskare liv och satsar bl.a. på de s.k. fasta motionsrundorna som finns i fyra kommundelar, Hälsans Stig finns i Ösmo och Nynäshamn. Stöd och hjälp ges också till den som har missbruksproblem eller som vill sluta röka.